In balans blijven met Henriette
10-06-2016
Henriette geeft tips om beter in balans te blijven. Heb je soms ook geen energie of negatieve emoties of beide? Eerst bespreekt Henriette het emotie kwadrant. Waar bevind jij je? Daarna verklaart ze wat je kunt doen als je in een zichzelf verzwakkende cirkel zit. Hoe kom je eruit?
Ze leert je inzien dat het te maken heeft met het hormonale stelsel en dat is te beïnvloeden: minder cortisol en meer DHEA aanmaken is het devies. Daarna geeft ze gedragtips om dat stelsel te beïnvloeden.
