Tips om los te laten en om te gaan met stress
10-07-2015
In dit blog is Ernst zelf aan het woord. Hij wenst iedereen een mooie vakantie en heeft wat tips om om te gaan met stress, zodat je lekker kunt genieten van je welverdiende vakantie.
Misschien weet je het wel: seize the day! Maar doe je het ook? Hoe kun je genieten van de mooie, kleine dingen in het leven. Ja, het heeft een modern woord Mindfulness, maar Ernst laat je niet kauwen op een rozijn. Hij wijst je op kleine, grote zaken om je heen. Een liefdevolle relatie, goede vrienden, een prachtige tuin, mooi weer of prachtig onweer?
Ernst geniet (en dat kan hij ook niet altijd even goed) van het mooie dat hem overkomt. Geef aandacht daaraan, want wat je aandacht geeft, groeit immers. Zo kun je misschien je stress wat sneller afbouwen en loslaten.
LOSLATEN IS DE HOOP LATEN VAREN OP EEN BETER VERLEDEN
